朝起きれるようになりたいと思うことがとても多い。iPhoneやapple watchを使って毎日の睡眠を計測し始めた。寝起きに今日の睡眠時間を確認する。夕方には早寝できるようにがんばった。 データはiPhoneの「ヘルスケア」アプリに蓄積される。このアプリを開く…