二宮金次郎的

銅像の生き様,暮らし理想かな
二宮のソリューション 金字塔
立ちながらイマジネーション金次郎

日記

PCを操作するシーンを布団の中か椅子の上に限定してきた。運動不足に陥った。どうしようもないので立った。5日前に立つと書いた。 mysl.hatenablog.com

自室の立ち作業環境

  • 高さ調節できるスタンディングデスク(手動)を使用
  • フローリングの上で素足だと足が痛くなるのでスニーカーを履く
  • ずっと立っていることはできないので1時間毎に休憩

自室環境の課題

  • 座ったときになにもしていない
    • 座ったときにする作業を決めておくと無駄がないかも
  • 立ち作業に力を入れていくなら立ち作業から座り作業にシームレスに移行できる環境構築が必要
  • 座っているときもPCを操作できると安心
  • 立ち作業机と座り作業机どちらも構築していくとたぶん快適になる

感想

  • 対策しても足は痛くなる
  • 疲れるので寝付きが良くなった
  • 以前は朝10時起きだったけれど立って生活するようになってから8時起きになった
  • 作業効率を上げたいと考えるならば立って作業ではなく,ときどき休憩することがなによりも大事