過去最高レベルに寝起きが辛いでいる。 真・女神転生Ⅴのクリアを目指してプレイを再開している。 ゲームのコントローラーを握る握力が伸び悩んでいる。 外出したくないので家の中で棒を振って運動している。 棒を振り続けていると腕の筋肉がパンパンになって…

先月思ったこと １月にわけもなく気分がズドンと落ち込む。全身、倦怠感と無感動。計算したり、記憶したり、遂行する。そういったことが難しいと感じる。休養してみても気分はなぜか低いところで落ち着いたままだったので不思議だなと思った。 今月やったこと…

運動不足かもしれない。極端に運動量の少ない生活を続けてきてしまっていることに再度気づいてしまった。そんな生活を続けるのはそろそろマズイのだと自分でもわかってくるようになってきた。