とりあえず早寝早起きをしたい 昔から早寝早起きが苦手です。普段の生活でも自然に眠気を感じたら寝るのではなく、時間を決めずになんとなく寝ています。最近、珍しく夕方以降に眠気を感じ、21時時には強い眠気を感じたので23時くらいに寝ることができる日が…