生活を改善していきたい。ちょっとした習慣を作ったり、環境を変化させることに注力したい。そのために今日出来たことを記していきたい。 冷え性対策 長年冷え性に悩まされてきました。特に足の冷えが酷く、生活もままならない有様でしたが、スニーカーを履…
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