日記
depression。集中,関心ある。日記を書くのに苦労しているので,一行書けばALL OKという設定にした。楽。
風呂に入る 髪を切る 歯医者を予約 メガネの新調
これまで先延ばしにしてきたことリストと,これからも先延ばしにすることリストを作った。depression減った。
depression。集中,関心ある。日記を書くのに苦労しているので,一行書けばALL OKという設定にした。楽。
これまで先延ばしにしてきたことリストと,これからも先延ばしにすることリストを作った。depression減った。