早寝は簡単だけど早起きは無理
早寝早起きに挑戦していて気がついたことを記します。
そもそも早寝と早起きは同列に語られているように感じるが、早起きするのはなかなか難しいことなのではないかと思う。
今回は、筆者の経験を基に、早寝と早起きの違いをレビューしてみようと思う。
早寝
早寝する際に考えること
- 眠いから寝よう
- 早めに寝るかな
- やりたいことは我慢
レビュー
早寝する際に多少の我慢は必要だが苦痛はない。
早起き
早起きする際に考えること
- 嫌だ！起きたくない！
- 寒い！暑い！
- だるい！動きたくない！
- とにかく眠い！二度寝したい！
レビュー
早起きは二度寝の誘惑が多く、起きようとすると苦痛を伴うことも多い。
最後に
私は「健康」「規則正しい生活」のために早起きしようとしている。このような理由では二度寝の誘惑に抗えない気がした。
早起きする意義を見つけていきたい。
早寝は簡単なのでこれからもなるべく続けていこうと思います。
